Manfaat Tomat Cherry Bagi Kesehatan - Tomat cherry merupakan sebuah jenis tomat yang berukuran lebih kecil dari tomat-tomat yang lain, berukuran kurang lebih seperti buah cherry. Dengan ukuran yang mungil ini tak jarang buah ini dijadikan sebagai buah favorit bagi banyak orang terutama sebagai hiasan pada makanan. Tomat cherry diperkirakan berasal dari Chili serta Peru yang pada akhirnya menyebar ke banyak tempat di dunia.
Manfaat Bagi Kesehatan
Buah ini memiliki banyak kandungan yang baik untuk kesehatan seperti magnesium, kalium, serta fosfor. Selain itu, tomat cherry mengandung lemak jenuh, sodium, dan kolesterol yang rendah. Sebutir tomat cherry memiliki nutrisi sebagai berikut:
- Magnesium
- Kalium
- Fosfor
- Niacin
- Thiamin
- VItamin K
- Vitamin B6
- Vitamin C
- Mangan
- Sumber serat
Dengan manfaat yang cukup baik bagi kesehatan. Tomat cherry juga memiliki kandungan serat ini yang mampu membuat pencernaan menjadi lebih lancar serta vitamin C yang bagus untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Tomat cherry djuga dapat digunakan sebagai makanan untuk diet, karena rendahnya lemak jenuh. Tomat cherry dapat digunakan sebagai salah satu alternatif diet yang cukup menarik karena warna serta bentuk buahnya yang cukup menggoda sehingga mampu membangkitkan selera makan seseorang.
Sekian dari artikel tentang Manfaat Tomat Cherry Bagi Kesehatan.Semoga artikel ini dapat bermanfaat bagi para pembaca.
0 comments
Post a Comment